为了帮助医护人员排解生活工作中的压力、凝聚团队，北京大学国际医院医务社工于2019年8月30日下午，为来自神经外科、急诊科等7个科室/部门共12位不同岗位的医护员工开展了一场趣味减压活动。
本次医护员工减压团队活动来到了“慢节奏空间”，旨在通过专业的理论和方法，引导处于压力状态下的医护员工，引导他们以正确方式应对工作和生活中遇到的心理困扰，从而获得轻松的工作状态和积极的情绪体验。同时，通过微景观制作环节，让医护人员舒缓心情、释放压力。
在轻松的背景音乐中，医护员工“趣味减压坊”正式拉开序幕，医务社工首先向参与活动的医护员工介绍了本次活动的目的。随后通过充满乐趣的“打傻瓜，趣相识”开场，让各位医护员工相互熟识、增进感情。
“打傻瓜，趣相识”
医务社工为前来参加活动的医护员工建立小组，运用小组工作的方法让组员在互动交流中减低压力、学习减压方法，并通过活动“急速60秒”增进组员对小组的认同感，从而引导大家更有效的提升工作效率。
“急速60秒”进行中
“价值拍卖”活动彻底让大家放松下来，让员工们通过竞争拍卖来获得微景观材料包，在考验脑力和动手能力的同时，让组员们探索自我价值，学会在不同情境下做出选择，面临压力时能够以正确的心态应对、选择正确的处理方式。
“价值拍卖”现场
最后，医务社工带领各位医护员工制作微景观盆景。在享受手工创作的过程中，大家充分发挥各自的想象力，为手中的微景观精心装饰，排解了压力，以更好的状态迎接工作和生活。
微景观制作
本次活动在轻松愉悦的氛围中顺利结束。医护减压团队活动，帮助医护人员缓解了快节奏工作带来的压力，促进了医护团队间的交流，让他们在紧张的工作之余身心得到放松与舒缓。
合影留念
北京大学国际医院医务社工将在今后的工作中，继续关注医护工作者群体，为他们搭建交流平台、舒缓压力、送去更多的欢乐与关爱、传递人文关怀、弘扬北京大学国际医院的博爱精神。接下来，医务社工即将开展以美妆教学、动物辅助减压以及压力倾诉为主题小组活动，期待更多人的参与！
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