肥胖与减肥,在今天物质生活条件极大丰富的现代社会里,似乎正在成为一个永恒的话题。多数人对肥胖的认识还很片面,单纯从肥胖表面把肥胖理解为体重过大或脂肪过多从而影响了美观,于是对减肥采取了较随意的措施,通常会采用节食或吃减肥药的方法进行减肥,殊不知这样做只会给身体健康造成极大的损害。
如何正确理解肥胖
如今现代都市人,不论高矮胖瘦,最时髦的话就是“我要减肥”,那么,什么人才真正需要减肥?我们判定肥胖的标准又是什么呢?
我们通常把体重指数(BMI)即体重/身高²和腰围作为判定肥胖的标准。中国成年人群,体重指数在18.5-23.9kg/m²之间属正常范围,24-27.9 kg/m²属超重范围,肥胖则超过28 kg/m²。
那么,怎样正确理解肥胖呢?根据有无明显的内分泌代谢疾病,一般将肥胖分为三种:一种是单纯性肥胖,另一种是继发性肥胖,还有一种是药物引起的肥胖。所谓单纯性肥胖是指由于不良的饮食习惯和生活方式导致人体内脂肪蓄积过多,而其家族史往往有肥胖史;继发性肥胖是指由于内分泌紊乱和代谢性疾病而引起的肥胖,如下丘脑-垂体甲状腺及性腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等疾病;用药引起的肥胖如肾上腺皮质激素类药物、治疗精神病的吩噻类药物等。
肥胖的危害
肥胖以后,如果不及时采取减肥措施,会出现很多危害。就肥胖本身而言,它可降低生活质量、影响劳动、易受外伤、增加手术难度、加重骨、关节病变、造成不孕不育等;从肥胖并发症方面说,肥胖可导致高血压、冠心病,糖尿病,睡眠呼吸暂停等疾病,还可导致脂肪肝,甚至演变为肝硬化。
如何正确有效减重
通过以上描述,我们应该对肥胖产生的原因及肥胖的危害性有了大致的了解。只有对肥胖产生正确的认识,才能采取科学的减肥措施,而不是盲目减肥。为实现肥胖患者的科学减重,北京大学国际医院内分泌科联合胃肠外科、营养科、PKU-UPenn睡眠中心开展“肥胖门诊”,针对不同年龄层的肥胖及肥胖相关疾病患者,通过膳食处方、运动处方和药物处方以及针灸,呼吸睡眠监测、减重手术等, 筛查治疗肥胖及相关疾病。患者也可以选择多学科诊疗(MDT)模式,涵盖内分
泌科、胃肠外科、PKU-UPenn睡眠中心、营养科及中医科多学科MDT诊疗,共同制定个体化减重方案。
肥胖门诊:每周四上午,可单科就诊或多科同时就诊
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