骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。一提到“骨质疏松”四个字，您是否会联想到老年、缺钙、骨折这样的字样。是否认为它只是衰老的正常现象，没什么了不起？甚至觉得只要多吃一些含钙量高的食物就可以补充流失的钙质，以此来治疗骨质疏松症。您觉得这样的想法对吗？骨质疏松症并非是老年人的专利！
如果年轻时期忽视运动，常常挑食或节食、饮食结构不均衡，导致饮食中钙的摄入少，体型消瘦，又不拒绝不良嗜好，这样达不到理想的骨骼峰值量和质量，就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人，尤其是年轻的女性。因此，骨质疏松症的预防要及早开始，使年轻时期获得理想的骨峰值。
金秋10月，我们即将迎来“世界骨质疏松日”，为了解答您心中的疑惑，北京大学国际医院内分泌慢病管理工作站将于2018年10月16日-18日举行“世界骨质疏松日”专题活动。届时，慢病管理工作站将开展骨质疏松高危人群筛查、健康宣教、早期诊断、特色义诊等系列活动，通过一站式新型慢病管理模式为您的健康保驾护航！
时间：2018年10月16日 14:00-16:00
内容：
1.“世界骨质疏松日”大型专题讲座
2.专家义诊
3.免费超声骨密度检查
4.免费指尖血糖筛查
时间：2018年10月17日 14:00-16:00
内容：“骨舞健康 走向幸福”-骨质疏松患者的运动指导
时间：2018年10月18日 14:00-16:00
内容：骨质疏松饮食小技巧
活动地点：北京大学国际医院2层B1诊区内分泌科门诊外侧阳光房
报名电话：010-69006176/6208 于小凤 、李方 （工作日8:00-17:00）
骨质疏松症自测小问卷（以下问题，请您思考回答“是”或“否”）
1、您的父母双亲中有没有轻微碰撞或者跌倒就会发生髋部骨折情况的？
2、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己骨骼的情况？
3、您经常三个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？
4、您的身高是否降低了至少三厘米（成人）？
5、您经常过度饮酒吗？
6、您每天吸烟超过20支吗？
7、您经常患痢疾腹泻吗（由于腹腔疾病或者肠炎而引起的）？
8、女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
9、女士回答：您是否有过连续12个月以上没有月经（除了孕期）？
10、男士回答：您是否因为雄激素过低而引起阳痿或性欲减低？
如果您的答案有部分或者全部为“是”，说明您可能存在骨质疏松风险。
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